Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2018
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54,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1355 kcal
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Fett: 47,86g | Eiw: 69,18g | Kohlh: 165,77g.
Frühstück: Чай с Молоком, Конфета, Персики, Ren-Milk Творог Обезжиренный, Ren-Milk Сыр Сулугуни, Хлебец. Mittagessen: Запеканка из Цветной Капусты, Салат Овощной, Зеленый Чай. Abendessen: Albeni Albeni, Рахат Конфеты Блюз, Яшкино Конфета, Конфета, Кофе с Молоком, EPICA Йогурт Вишня-Черешня, Шоколадный Кекс, Печенья, Запеканка из Цветной Капусты, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Зеленый Чай. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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meridim's Gewichtsverlauf
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