Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2018
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79,3 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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728 kcal
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Fett: 43,09g | Eiw: 45,46g | Kohlh: 43,69g.
Frühstück: Cafezinho, Coco, Leite (Leite Integral), Queijo Gouda ou Edam. Mittagessen: Hemmer Chucrute Sauerkraut, Mirtilos, Berinjela Cozida, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). mehr...
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2581 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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moema27's Gewichtsverlauf
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