so.slivkami's Notizen, 02 Aug 18

Завтрак на 505 ккал. Ячневая каша на в/м с мюсли, орехами, мёдом, фруктами и тыквенными семечками. За кадром, как всегда, 4 кубика горького шоколада

---

1451 kcal

Fett: 47,10g | Eiw: 82,40g | Kohlh: 180,22g.   Frühstück: Грецкие Орехи, Тыквенные Семечки, Черешня, Банан, Дикси Слива, Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70% Какао, Мёд, Пятерочка Виноград Тайфи, Мандарины, Ого Запеченые Мюсли с Орехом , Сарафаново Молоко 1,5%, Увелка Крупа Ячневая. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Президент Сливочный Плавленый Сыр, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гороховый Суп. Abendessen: Огородников Лечо Болгарское, Сердце Куриное, Печеные Овощи. Snacks/Sonstiges: Абрикосы, Голден Яблоко , Овсяные Отруби, Сарафаново Био Творог 5%, Наша Корова Творог Обезжиренный. mehr...