Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2018
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67,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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841 kcal
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Fett: 53,66g | Eiw: 59,22g | Kohlh: 24,30g.
Frühstück: 구운계란. Mittagessen: YouUs 보쌈수육, 배추김치. Abendessen: 구운계란, YouUs 보쌈수육. Snacks/Sonstiges: 아이스 아메리카노, 보토 석류원액100. mehr...
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2091 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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