|
Я сегодня наметила себе план. Сначала я дохудею по максимуму за 2 - 3 месяца на пп, а потом устрою сушку. Начну я идти по этому плану как только приеду домой. Надеюсь, я смогу. Нет, не так. Я смогу! 😄
|
1170 kcal
|
Fett: 32,22g | Eiw: 47,23g | Kohlh: 172,61g.
Frühstück: Сливочное Масло, Чай с Лимоном и Сахаром, Сыр Российский, Макароны Отварные, Манная Каша на Молоке, Батон. Mittagessen: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Яблоко. Abendessen: Красные Помидоры, Творожная Запеканка. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
|
|
1234 kcal
|
Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 50 Minuten, Gesang - 10 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 40 Minuten, Samsung Health - 11 Stunden und 50 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
~_K_a_t_e_r_i_n_A_~'s Gewichtsverlauf
|