Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2010
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156,5 kg
Bisher verloren: 20,0 kg.
Still to go: 38,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1738 kcal
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Fett: 61,90g | Eiw: 93,00g | Kohlh: 209,70g.
Frühstück: Hearty Grains English Muffins, Simply Jif Creamy Peanut Butter, Light Soft Spread. Mittagessen: dannon light and fit yogurt, Chicken Chow Mein. Abendessen: Sausage & Peppers. Snacks/Sonstiges: Simply Jif Creamy Peanut Butter, Spicy Black Bean Burger, Singles American Cheese Slices, Pepperidge Farm Deli Flats Whole Grain White, Goldfish Baked Snack Crackers Cheddar. mehr...
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4798 kcal
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Bewegung:
Bowling - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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