Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2010
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156,9 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 39,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1519 kcal
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Fett: 55,07g | Eiw: 105,78g | Kohlh: 164,65g.
Frühstück: Veggie Breakfast Sausage Patties, Grape Nuts, dannon light and fit yogurt. Mittagessen: Lasagna with Meat. Abendessen: Basil Pesto, Light Low Moisture Part-Skim Mozzarella String Cheese, Thin Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Thin Sliced Honey Ham, Light Original Wrap. Snacks/Sonstiges: Cheez-It Baked Snack Crackers, Diet Pepsi (20 oz Bottle), Banana. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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