Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2018
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71,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1064 kcal
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Fett: 48,65g | Eiw: 81,19g | Kohlh: 74,64g.
Frühstück: Itambé Itambé Fit Morango. Mittagessen: Peito de Frango, Abobrinha, Clight Suco em Pó, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto. Snacks/Sonstiges: Limonada, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto, Pão de Leite, Café com Leite e Açúcar, Café Brasileiro Café com Açúcar, Porto Alegre Queijo Mussarela. mehr...
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2257 kcal
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Bewegung:
Muay Thai - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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KarinnePMF's Gewichtsverlauf
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