Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2018
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56,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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848 kcal
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Fett: 25,86g | Eiw: 47,50g | Kohlh: 116,49g.
Frühstück: 버터 또는 설탕 쿠키, 풀무원 실의힘 생나또, 바나나, 김치, 두부. Mittagessen: 김치볶음, 귀리, 흰강낭콩, 달걀. Abendessen: 어묵탕. mehr...
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1570 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Abwaschen - 1 Stunde, Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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다이어트 필수's Gewichtsverlauf
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