lidynhlk's Notizen, 04 Aug 18

За месяц вес почти не изменился, ни 7 см ушли с бёдер) талия и груди подводят только по одному)

---

1790 kcal

Fett: 106,61g | Eiw: 86,13g | Kohlh: 127,79g.   Frühstück: Кофе, Коркунов Шоколад Горький с Цельным Миндалем, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Болгарский Перец, Подсолнечное Масло, БИС Соус Майонезный "Лёгкий", Белковый Омлет, Яйцо (Целое). Mittagessen: Аревик Компот из Вишни, Гармония Сметана 20%, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Запеканка из Кабачков с Курицей. Abendessen: Болгарский Перец, Кофе, Коркунов Шоколад Горький с Цельным Миндалем, Кабачковая Запеканка, Куриная Запеканка. Snacks/Sonstiges: Коркунов Шоколад Горький с Цельным Миндалем, Хлебодар Хлеб Солодовый, Вареное Яйцо, Курага, Нектарины, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сметана . mehr...