Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2018
|
75,1 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1504 kcal
|
Fett: 70,11g | Eiw: 121,36g | Kohlh: 98,44g.
Frühstück: Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Творог 9%, Молоко 3,5%, Кофе, Курага, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яйцо. Mittagessen: Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Помидоры, ВкусВилл Отруби Сила Трав, Магнит Сыр Эдам, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Домик в деревне Кефир 1%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Творог 9%, Навага, Овощное Соте. Snacks/Sonstiges: Ореховая Роща Миндаль, Куриная Грудка Отварная. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
|
Donorange's Gewichtsverlauf
|