Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2018
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85,7 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1627 kcal
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Fett: 35,36g | Eiw: 89,77g | Kohlh: 259,00g.
Frühstück: Happy Cow Triangle Light Cheese, Egg White, Cucumber (with Peel), Brown Bread, Brown Sugar, KDD Skimmed Milk. Mittagessen: Lentil Soup. Abendessen: Carrots, Peach, Apple, Pakban Semi Fat Yogurt. Snacks/Sonstiges: Honey, Muscle Pharm Combat Crunch Protien Bar, Hansal Multivitamin, Grapefruit, Honey. mehr...
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2587 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 36 Minuten, Bodybuilding - 40 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 9 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Falcon_roo's Gewichtsverlauf
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