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sekarang
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58 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1565 kcal
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Fett: 48,40g | Eiw: 50,97g | Kohlh: 232,60g.
Frühstück: Air, Kue Bolu Coklat. Mittagessen: Ikan Bandeng Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sayur Asem, Nasi Putih. Abendessen: Nasi Goreng, Cilok, Es Kelapa Muda. Snacks/Sonstiges: Oishi Pillows, Bakso Daging Sapi. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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