|
у меня сила воли отсутствует, признаю
сегодня вместо 300 калорий устраиваю читтинг, ибо диета выматывает морально, да и физически тоже /иногда встать не могу/
что будет завтра не знаю
стыдно? да, но выдержать уже тяжеловато
|
973 kcal
|
Fett: 34,53g | Eiw: 29,35g | Kohlh: 137,32g.
Frühstück: Сибирский Кедр Ягодная Пастила Брусничная с Кедровым Орехом. Mittagessen: Киприно Сыр Швейцарский. Abendessen: Белый Хлеб, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домашкино Молоко 2,5, Здоровые Сладости Джем Вишневый, Мистраль Гречневые Хлопья. Snacks/Sonstiges: Яшкино Печенье Дженс, Конфета, Slakon Конфета Желейная. mehr...
|
|