|
смузи: творог 0,5%, кефир 1% черника, черная смородина, банан
|
1817 kcal
|
Fett: 66,43g | Eiw: 136,46g | Kohlh: 170,25g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кокосовое Молоко, Каша Пшенная на Воде. Mittagessen: Яичница, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Черная Смородина, Черника, Bio Баланс Кефирный 1%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Банан, Амка Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Sonstiges: Русское Молоко Ряженка 3,2%, Яичный Белок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец в Масле, Груши, Абрикосы, Кофе. mehr...
|
|
2321 kcal
|
Bewegung:
Sex - 10 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 5 Minuten, Sit Ups - 7 Minuten, Abwaschen - 10 Minuten, Stillen - 1 Stunde, Google Fit - 22 Stunden und 28 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Innchantik's Gewichtsverlauf
|