Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2018
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86,1 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1403 kcal
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Fett: 56,52g | Eiw: 51,72g | Kohlh: 133,00g.
Frühstück: Milchkaffee, Kirschmarmelade, REWE Bäcker Brötchen, Gekochtes Ei, Rohmilch, Schwarztee. Mittagessen: Pommes Frites, TiP Schweineschnitzel Paniert & Gebraten. Abendessen: Weißwein, Karlsberg Weizenbier Alkoholfrei, Gemischter Salat mit Dressing, Wurstsalat. mehr...
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2712 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Auto Fahren - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 10,5 kg pro Woche
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