Чтобы неделя была удачной, ее нужно начинать со вкусного завтрака )) Морковный хлеб с сыром, яйцо, творожная вафля с ягодами и кофе. 331 ккал
|
1757 kcal
|
Fett: 61,14g | Eiw: 138,53g | Kohlh: 164,46g.
Frühstück: Fazer Хлеб Морковный без Сахара, Кофе с Молоком, Сармич Сыр Маасдамер, Вареное Яйцо, Малина, Красная Смородина. Mittagessen: Помидоры, Тефтели с Рисом, Оливковое Масло, Barilla Макароны Отварные. Abendessen: Помидоры, Льняное Масло, Огурец (без Кожуры), Хек. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Казеин, Bounty Bounty, Черешня, Красная Смородина, Крыжовник, Варенье из Смородины, Простой Йогурт, Творог 5%, Кофе с Молоком. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
e.koshka's Gewichtsverlauf
|