Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2018
|
109,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4571 kcal
|
Fett: 202,51g | Eiw: 246,38g | Kohlh: 436,66g.
Frühstück: Tesco Maple Syrup Oaty Granola Bars, Egg. Mittagessen: Minced Beef (90% Lean / 10% Fat) , Cooked Rice. Abendessen: Egg, Chocolate Creme Pie , Tesco White Potatoes, Tesco Breaded Chicken Breast Fillets. Snacks/Sonstiges: Cashew Nuts, The Protein Works Protein Porridge, Tesco Maple Syrup Oaty Granola Bars, MyProtein Impact Whey Protein - Banana 1kg, Oats , Tesco Maple Syrup Oaty Granola Bars. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Krisztianfit's Gewichtsverlauf
|