Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2018
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84,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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677 kcal
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Fett: 19,96g | Eiw: 40,71g | Kohlh: 86,73g.
Frühstück: Aprikosen, Kaffee, Milch 1,5%, Noats Porridge Apfel-Erdbeer-Crisp. Mittagessen: Aprikosen, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Edeka Sauerkirschen. Abendessen: Edeka Sauerkirschen, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Aprikosen. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Oreo Original. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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