Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2018
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82,1 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1300 kcal
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Fett: 60,88g | Eiw: 55,94g | Kohlh: 124,16g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kaffee mit Milch. Abendessen: Aldi Pasta Salat mit Fusilli Tomate, Mozzarella und Kräuter-Dressing, Primana Hühner-Nudeltopf. Snacks/Sonstiges: Ja! Deutscher Gouda, Ja! Roggenvollkornbrot, Ja! Delikatess Leberwurst. mehr...
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2378 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
06 Aug 18 vom Mitglied: marcothebrain
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Jo... zumindest nicht rauf. Hatte zwischenzeitlich in der Woche auch mal was mehr und sogar auch was weniger, aber ich trage nur einmal pro Woche ein. Hab keine Lust, mich mit den üblichen kurzperiodischen Oszillationen verrückt zu machen. :)
06 Aug 18 vom Mitglied: hisroyaldudeness
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Verrückt mach ich mich ja eh schon lange nicht mehr, trage eher sporadisch ein, damit da was steht.
06 Aug 18 vom Mitglied: marcothebrain
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hisroyaldudeness's Gewichtsverlauf
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