Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2018
|
75 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1162 kcal
|
Fett: 48,37g | Eiw: 43,28g | Kohlh: 137,13g.
Frühstück: Philadelphia Cream Cheese Original, Linea Adoçante Líquido, Prezunic Queijo Prato, Café, Pão Integral. Mittagessen: Purê de Batata Baroa, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Abendessen: Leite Integral, Cuscuz (Cozido), Café com Açúcar. Snacks/Sonstiges: Maçã, Linea Adoçante Sucralose Líquido, Nespresso Café, Rei do Mate Croissant Peito Peru C/Queijo Branco. mehr...
|
|
2300 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Pilates - 40 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Studieren - 2 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
CRISTIANA2014's Gewichtsverlauf
|