Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2018
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110,8 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1123 kcal
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Fett: 15,59g | Eiw: 185,17g | Kohlh: 51,68g.
Frühstück: Magerquark, Mr. Big Whey Protein Schokolade , Himbeeren. Mittagessen: Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Aldi Bio Eier, Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert). Snacks/Sonstiges: Vitamalz Malzbier . mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Matthias.Succeeds's Gewichtsverlauf
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