Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2018
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143,2 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 33,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1153 kcal
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Fett: 53,91g | Eiw: 84,50g | Kohlh: 79,43g.
Frühstück: Café, Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Bauducco Levíssimo Cracker Light. Mittagessen: Ovo Cozido, Alface, Sadia Queijo Mussarela (40g), Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Café, Misto Quente. Snacks/Sonstiges: Café, Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Bauducco Levíssimo Cracker Light. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Germano JR's Gewichtsverlauf
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