Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2018
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65,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1459 kcal
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Fett: 55,80g | Eiw: 74,51g | Kohlh: 115,04g.
Frühstück: Ашан Шоколад Горький Био 85% Какао, Кофе (из Молотых Зерен), Молоко (Цельное Молоко), Яйцо, ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая Тонкого Помола, Избенка Творог Мягкий 5%, Nordic Хлопья 4 Злака. Mittagessen: Vитамин Фасоль Романо, Мираторг Замороженные Овощи Летняя Смесь, Barilla Макароны. Abendessen: Сыр Камамбер, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Мясновъ Котлета для Бургера из Мраморной Говядины. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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