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Läuft 😎
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81,7 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1460 kcal
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Fett: 71,02g | Eiw: 81,79g | Kohlh: 105,23g.
Frühstück: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Heidelbeeren, Vitalis Knuspermüsli. Mittagessen: Almased Almased mit Wasser. Abendessen: Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons, Gurke (mit Schale), Abraham Landschinken Mild Geräuchert, Gutes Land Frischkäse Pur, BBQ Zeit Zum Grillen Brat- und Grilltaler mit Gouda. Snacks/Sonstiges: Langnese Calippo Cola, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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susl222's Gewichtsverlauf
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