Läuft 😎
|
81,7 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1460 kcal
|
Fett: 71,02g | Eiw: 81,79g | Kohlh: 105,23g.
Frühstück: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Heidelbeeren, Vitalis Knuspermüsli. Mittagessen: Almased Almased mit Wasser. Abendessen: Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons, Gurke (mit Schale), Abraham Landschinken Mild Geräuchert, Gutes Land Frischkäse Pur, BBQ Zeit Zum Grillen Brat- und Grilltaler mit Gouda. Snacks/Sonstiges: Langnese Calippo Cola, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
susl222's Gewichtsverlauf
|