Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2018
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109,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4939 kcal
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Fett: 171,85g | Eiw: 238,35g | Kohlh: 532,83g.
Frühstück: Bananas , MyProtein Impact Whey Protein - Banoffee 2.5kg, Oats , Semi-Skimmed Milk, Pineapple , Egg. Mittagessen: Cooked Rice, Minced Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Pan-Grilled) . Abendessen: Stella Artois Beer (Can), Pizza Hut BBQ Americano Pan Pizza (Regular), Tesco Breaded Chicken Breast Fillets, Tesco White Potatoes. Snacks/Sonstiges: Flapjack, Starbucks Coffee Frappuccino, Tesco Maple Syrup Oaty Granola Bars. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Krisztianfit's Gewichtsverlauf
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