Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2018
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50,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1463 kcal
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Fett: 35,74g | Eiw: 105,31g | Kohlh: 180,84g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Сыр Голландский, Мудрий Овсянка Геркулес, Golden Kings of Ukraine Овсяные Отруби, Изюм, Семена Льна, Мёд, Кофе. Mittagessen: Своя Линия Сыр Звенигородский, Вареное Яйцо, Куриное Филе, Таврия в Фасоль Деликатесная Белая. Abendessen: Семечки, Перловка Отварная, Мёд, Сок Мультифрукт, Оладьи на Кефире. Snacks/Sonstiges: Danone Йогурт Живинка Вишня. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Lera MR's Gewichtsverlauf
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