gegeoslima's Notizen, 08 Aug 18

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2018

95 kg Bisher verloren: 5 kg. Still to go: 5 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 08 August 2018:

1112 kcal

Fett: 60,51g | Eiw: 118,46g | Kohlh: 13,30g. Frühstück: Queijo Branco, Ovo Mexido. Mittagessen: Repolho, Walmart Bucho de Boi. Abendessen: Bucho. Snacks/Sonstiges: Queijo Branco. mehr...

3280 kcal

Bewegung: Spinning - 1 Stunde und 23 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 4,9 kg pro Woche

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