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Dün 13 günlük metabolik diyete başladım. inşallah tek temennim tamamlamak. başlangıç: 135,5
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1133 kcal
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Fett: 54,03g | Eiw: 73,68g | Kohlh: 86,17g.
Frühstück: Küp Şeker, Nescafe Sade, Şekersiz Çay. Mittagessen: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Namet Hindi Salam. Abendessen: Pirinç Pilavı, Izgara Köfte, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi, Yeşil Çay. mehr...
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imseval's Gewichtsverlauf
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