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Har varit superorolig hela veckan för att det känts som att det gått åt fel håll. Fast det verkar mest ha varit inbillning. Puh.... :)
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73,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1840 kcal
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Fett: 126,95g | Eiw: 52,29g | Kohlh: 117,07g.
Frühstück: Valio Vanilj Original, AXA Strawberry & Black Currant Granola. Mittagessen: Pandy Caramel Seasalt Chocolate, Njie ProPud Chocolate , Red Bull Energidryck. Abendessen: Mrs Chengs Thai Massaman Curry. Snacks/Sonstiges: GB Glace Gräddglass. mehr...
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363 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 10 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 25 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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sewious's Gewichtsverlauf
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