|
тоже хочу постить хавчик) насмотревшись викингов, начала жаждать варварского обеда) первый кусок прям реального мяса в этом году. обмазывала соусом барбекю, вышло бомбезно)
|
1588 kcal
|
Fett: 46,34g | Eiw: 115,17g | Kohlh: 184,94g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Паштет Рыбный с Кусочками Сельди и Овощами, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Гречей, Фруктоза, Домик в деревне Молоко 1,5%, Гарнец Гречневая Манка. Mittagessen: Нижегородский Хлеб Хлеб Чесночный Пампушки, Callowfit Соус Барбекю, Картофель, Пава Пава Голень Индейки. Abendessen: Орехи Кешью, Арахис, Болгарский Перец, Яйцо, Помидоры, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%. Snacks/Sonstiges: Арбуз. mehr...
|
|
1990 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 25 Minuten, Bodybuilding - 35 Minuten, Arbeit - 5 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|