Bom dia. Seguindo com a dupla de sempre. Como é dificil manter corpo e mente na mesma sintonia. A mente quer uma coisa, mas executa o contrario. Tentando achar a disciplina que preciso. Segue no insta @superandoobstaculos60
|
645 kcal
|
Fett: 37,42g | Eiw: 43,09g | Kohlh: 40,75g.
Frühstück: Café Expresso. Mittagessen: Salmão no Forno ou Grelhado, Alface de Folha Verde, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Abendessen: Perdigão Linguiça Calabresa, Couve Manteiga Refogada, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Snacks/Sonstiges: Banana Prata. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Cintialcsouza's Gewichtsverlauf
|