Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2018
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87,4 kg
Bisher verloren: 38,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1827 kcal
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Fett: 30,10g | Eiw: 201,47g | Kohlh: 188,60g.
Frühstück: Tortillas de Maíz, Provon Protein Fl24 Whey Performance Isolate 100% Sabor Vainilla, Leche (Leche Entera), Papa Cocida, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Frijoles Refritos. Mittagessen: San Juan Claras de Huevo, Granvita Harina de Avena Integral, Provon Protein Fl24 Whey Performance Isolate 100% Sabor Vainilla. Abendessen: Provon Protein Fl24 Whey Performance Isolate 100% Sabor Vainilla. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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marco alejandro munoz casas's Gewichtsverlauf
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