Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2018
|
76,6 kg
Bisher verloren: 35,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1281 kcal
|
Fett: 52,71g | Eiw: 46,24g | Kohlh: 152,67g.
Frühstück: Prozis Óleo de Coco, Nescafé Café Instantâneo, Continente Fiambre da Perna Extra Fatias Finas, Becel Becel Sabor a Manteiga, Pingo Doce Pão de Forma Branco com Côdea. Mittagessen: Manteiga (com Sal), Continente Croquete de Carne, Café Instantâneo (em Pó), Continente Esparregado, Espadarte Grelhado. Abendessen: Café Instantâneo (em Pó), Kiwi, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Sonstiges: Pingo Doce Bolacha de Canela, Cenouras, Proalimentar Belvita Pequeno Almoço Chocolate, Prozis Óleo de Coco, Café Instantâneo (em Pó), Maçã, Banana. mehr...
|
|
1901 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 20 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 3 Stunden und 45 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
claudiapereira2's Gewichtsverlauf
|