|
Поздний ужин после 4 часов волейбола 🏐 Картофельное пюре, сардина, салат, 328 калорий 🥗🥔🐟вкуснооо Меня ожидает ещё 70 приседаний, ооох(просто ноги после игры болят сильно) Всем хорошего завершения дня 🦄
|
927 kcal
|
Fett: 54,29g | Eiw: 62,39g | Kohlh: 87,55g.
Frühstück: Масло Оливковое Лекарственное, Greenfield Чай Черный, Alpro Alpro Go On Soya. Mittagessen: Творожная Запеканка, Рыбий Жир Лекарственный, Махеевъ Кетчуп Лечо. Abendessen: Простоквашино Сметана 15%, Сардины в Масле (Консервы), Масло Оливковое Лекарственное, Картофель Молодой Варёный, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Snacks/Sonstiges: Перекресток Арбуз, Kerrygold Чеддер, Сметана , Санта Бремор Икра Трески, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Wrigley's Juicy Fruit , Кофе, Admiral Klassisk Svensk Kaviar (Икра Трески в Тюбике), Greenfield Чай Черный, Pepsi Pepsi Light. mehr...
|
|
 Kommentare
Ань, сколько сегодня за день вышло?
08 Aug 18 vom Mitglied: prostoSAR
|
08 Aug 18 vom Mitglied: annasputay
|
Ань, после такой нагрузки в тебя дневная норма должна была за ужин заскочить легко )) и безвредно ☝️
08 Aug 18 vom Mitglied: Ivolgamos
|
Может быть да😐 я бы наверно ещё что-то скушала, но мама начала говорить что я слишком много ем на ночь😧хотя я спать только через 3 часа((
08 Aug 18 vom Mitglied: annasputay
|
Твою маму не понять 😅 То ешь, то не ешь🤷🏻♀️
08 Aug 18 vom Mitglied: prostoSAR
|
Да уж, нелегко тебе, Анюта. Но ты, молодец, балансируешь )). Удачи!
08 Aug 18 vom Mitglied: Ivolgamos
|
08 Aug 18 vom Mitglied: annasputay
|
Ivolgamos, стараюсь , спасибо!!
08 Aug 18 vom Mitglied: annasputay
|
Странно, что мама такое говорит. Но то, что ты готова была съесть ещё - очень круто! Главное ведь - справиться с законами 😉❤
08 Aug 18 vom Mitglied: Димон the страж
|
Дим, да я всегда готова съесть побольше 😂 только вот никогда не ем🤷🏼♀️
08 Aug 18 vom Mitglied: annasputay
|
Ань, так ешь! Разрешай себе. 😉
08 Aug 18 vom Mitglied: Димон the страж
|
Сказать проще, чем сделать.. хотя ты понимаешь 😅
08 Aug 18 vom Mitglied: annasputay
|
Как никто другой. Ты смотрела фильм "до костей"?
08 Aug 18 vom Mitglied: Димон the страж
|
09 Aug 18 vom Mitglied: annasputay
|
Помнишь "нахрен тебя, голос"?))
09 Aug 18 vom Mitglied: Димон the страж
|
09 Aug 18 vom Mitglied: annasputay
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
annasputay's Gewichtsverlauf
|