Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Februar 2008
|
67,3 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
221 kcal
|
Fett: 1,30g | Eiw: 8,12g | Kohlh: 43,20g.
Abendessen: Spaghetti (without added salt, cooked). mehr...
|
|
2124 kcal
|
Bewegung:
Schaufeln - 20 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 10 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 35 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 41 Minuten, Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 44 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|