Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2018
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64,5 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1847 kcal
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Fett: 89,41g | Eiw: 70,01g | Kohlh: 192,57g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Алтайская Буренка Молоко 2,5%, Лента Кофе Молотый Амаретто, Овсяноблин с творожным сыром и бананом. Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Солянка со свининой. Abendessen: Вареное Яйцо, Пепси Пепси Лайт, Кириешки Сухарики Кириешки Лайт Сливочный Сыр. Snacks/Sonstiges: Фуджи Яблоко, Русский Холод Пломбир СССР, Лента Кофе Молотый Амаретто, Чизкейк хоопковый. mehr...
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2338 kcal
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Bewegung:
Растяжка - 40 Minuten, Табата - 54 Minuten, Abwaschen - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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alisiabelova's Gewichtsverlauf
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