|
С сегодняшнего дня хочу попробовать интервальное голодание(иг). Хочу недельку попробовать, посмотреть на результат, как вес будет уходить. Потом продлю думаю. Кто-нибудь пробовал? Как результаты?
|
69,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1081 kcal
|
Fett: 27,05g | Eiw: 98,10g | Kohlh: 109,89g.
Frühstück: Русский продукт Геркулес Традиционный, Данон Йогурт, Кофе, Оладушки Дюкан . Mittagessen: Куриное Филе, Оливковое Масло, Северная Гавань Крабовые Палочки, Ашан Помидор, Огурец. Abendessen: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан. mehr...
|
Zunahme von 5,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lilechka_'s Gewichtsverlauf
|