Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2018
|
76,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1655 kcal
|
Fett: 82,77g | Eiw: 130,66g | Kohlh: 96,95g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Курага, Кофе, Творог 9%. Mittagessen: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Суп Куриный с Рисом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авокадо Авокадо. Abendessen: Яйцо, Рыба на Пару, Гороховое Пюре, Домик в деревне Кефир 3,2%, ВкусВилл Отруби Сила Трав. Snacks/Sonstiges: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Творог 9%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Ореховая Роща Миндаль. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
Donorange's Gewichtsverlauf
|