kshanarules's Notizen, 12 Aug 12

97 cm

5 días caminando 1000+
96,3 kg Bisher verloren: 1 kg.    Still to go: 16,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 August 2012:
987 kcal Fett: 26,72g | Eiw: 51,52g | Kohlh: 132,61g.   Frühstück: Huevo Frito, Salchicha de Pavo, Hot Cakes. Mittagessen: Coca-Cola, Roast Beef (15Cm). mehr...
2366 kcal Bewegung: Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
Verlust von 1,3 kg pro Woche



     
 

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