Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2018
|
79,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1201 kcal
|
Fett: 48,59g | Eiw: 49,82g | Kohlh: 151,07g.
Frühstück: Красная Цена Зефир Ванильный , Сыр Российский, Красная Цена Паштет Печеночный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Оладьи из кабачка, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Кабачок кружками, Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом , Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Abendessen: Дыня. Snacks/Sonstiges: Joyco Драже Панда, Насыщенное Шоколадное Мороженое, Дыня, Красные Помидоры, Вареное Яйцо. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mariya_torbeeva's Gewichtsverlauf
|