Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2018
|
94,5 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1417 kcal
|
Fett: 36,02g | Eiw: 48,39g | Kohlh: 231,32g.
Frühstück: Açma. Mittagessen: Sebzeli Bulgur Pilavı, Lahmacun, Kavun (Kokulu Kavun), Künefe, Lahmacun. Abendessen: Kavun (Kokulu Kavun). Snacks/Sonstiges: Sütlü Kahve, Şeftali. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|