Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2018
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73 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2099 kcal
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Fett: 75,91g | Eiw: 81,93g | Kohlh: 262,62g.
Frühstück: AXA Strawberry & Black Currant Granola, Valio Naturell Yoghurt. Mittagessen: Nocco Focus Cola, Njie ProPud Chocolate , Minimorötter. Abendessen: SIA Glass Vaniljglass, Önos Drottningsylt, Kungsörnen Vetemjöl, Arla Lättmjölk, Ägg, Arla Svenskt Smör. mehr...
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253 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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sewious's Gewichtsverlauf
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