Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2018
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57,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1256 kcal
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Fett: 41,02g | Eiw: 34,27g | Kohlh: 196,57g.
Frühstück: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). Mittagessen: Muller Greek Style Yogurt, Cucumber (with Peel), Carrots, Tesco Value White Pitta. Abendessen: Tesco Value White Pitta, Milk (Whole Milk). Snacks/Sonstiges: Ice Cream Cone, Chocolate Ice Cream. mehr...
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1504 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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chocoliyt's Gewichtsverlauf
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