Mahmoud Sh's Notizen, 10 Aug 18

Mahmoud Sh's Profil | < Vorheriger Eintrag |Nächster Eintrag >

من اكتر من شهر وانا مانع السكر
وفى البيت لقيتهم عاملين صنية بسبوسة
اخدت حتة صغيرة ده هياثر على كيتوناتى فى حاجة
أرجو الإفادة يا أصدقاء

108 kg Bisher verloren: 12 kg. Still to go: 18 kg. Diät befolgt: Recht gut.

konstantes Gewicht

6 Unterstützer Unterstützen

Kommentare

شهر مده قليله شوية ممكن جداااا يكون خرجت من الكيتو لازم ترجع تاني تظبط اكلك بسرررررعة عليك بالصيام المتقطع وتظبيط الماكروز وان شاء الله خير 👍💪

10 Aug 18 vom Mitglied: BASSMA_RAYAN

معنى رغبتك في تناول الحلويات هوه انو نسبه الدهون كانت قليله لو عملت بوليت بروف كان راحت رغبه لأكل الحلويات بس خلص أكلت وخلصت وحصل خير صحتين وعافيه😀 المهم انك تصوم يومين تلاته صيام متقطع مع شرب ميه كتير 👍

11 Aug 18 vom Mitglied: nadeen881

شكرا بسمة علم وينفذ

11 Aug 18 vom Mitglied: Mahmoud Sh

شكرا نادين علم وينفذ

11 Aug 18 vom Mitglied: Mahmoud Sh

انا مش فاهمه حاجه فى البرنامج ممكن حضرتك تفهمني

15 Aug 18 vom Mitglied: antak


	Einen Kommentar abgeben Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.

Mahmoud Sh's Gewichtsverlauf

Kompletten Verlauf ansehen

Mahmoud Sh's Notizen, 10 Aug 18

Einen Kommentar abgeben

Mahmoud Sh's Gewichtsverlauf