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72.7
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73 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2951 kcal
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Fett: 102,05g | Eiw: 142,75g | Kohlh: 312,38g.
Frühstück: Muratbey Lor Peyniri, Siyah Zeytin, Kızarmış Yumurta, Dost Tam Yağlı Süzme Peynir. Mittagessen: Muratbey Lor Peyniri, Ev Yapımı Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti, Yumurta, Pirinç Pilavı, Bulgur Pilavı. Abendessen: Şehriye Çorbası, Muratbey Lor Peyniri, Pirinç Pilavı, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Sonstiges: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, İçim Light Süt, Kuru Üzüm, Balparmak Süzme Çam Balı, Fiskobirlik Fındık Ezmesi, Simbat Ceviz İçi, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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konstantes Gewicht
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ensonerenguler's Gewichtsverlauf
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