Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2018
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66 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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415 kcal
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Fett: 15,34g | Eiw: 14,90g | Kohlh: 62,47g.
Frühstück: Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), Edamame, Apel Merah Lezat. Mittagessen: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Snacks/Sonstiges: Semangka, Nissin Crispy Crackers. mehr...
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1788 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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riskaardani_'s Gewichtsverlauf
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