Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2018
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89 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1299 kcal
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Fett: 52,61g | Eiw: 85,29g | Kohlh: 121,28g.
Frühstück: Pan Dulce, Café. Mittagessen: Suadero, Taco de Tripa, Cebollas, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Milanesa de Cerdo. mehr...
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2987 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 10 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Pablo1649's Gewichtsverlauf
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