Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2018
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69,5 kg
Bisher verloren: 26 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3788 kcal
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Fett: 158,82g | Eiw: 173,50g | Kohlh: 422,82g.
Mittagessen: Queijo Parmesão (Ralado), Catupiry Requeijão Cremoso Light, Queijo Branco, Ovo Frito, Tomates, Café com Açúcar, Carne de Vaca do Filé Mignon (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Camil Arroz 7 Cereais Integrais, Quero Feijão Carioca. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola, Pizza de Pepperoni (36 cm), Esfiha. Snacks/Sonstiges: Banana, Queijo Parmesão (Ralado), Queijo Branco, Ovo Frito, Torta de Banana. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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dienerl's Gewichtsverlauf
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