Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2018
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95,6 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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973 kcal
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Fett: 43,59g | Eiw: 57,59g | Kohlh: 85,92g.
Frühstück: Perfekt Luchtige Crackers Naturel, AH Keulse Smeerleverworst. Mittagessen: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Vitello Tonato, Zacht Wit Broodje. Abendessen: Ananas, Yil'driz Knoflooksaus, All Seasons Gemengde Sla, Plus Shoarmavlees. mehr...
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3232 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 9 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Saskia.Kozlowski's Gewichtsverlauf
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